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Travail d’observation de soi | 6 bonnes raisons de mener une introspection

L’introspection est une des clés fondamentales pour accéder à ce qui se rapproche le plus, selon nous, du bonheur. L’introspection consiste en un travail d’observation de soi qui permet de se connaître mieux. Mener un travail d’introspection a pour but de devenir conscient de nos actes, comprendre nos comportements, ce qui signifie de quitter le […]

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Le choc psychologique du licenciement, un traumatisme encore tabou

Licencié, viré, remercié, renvoyé, quel que soit le mot utilisé pour parler de cette mise à la porte, le choc est parfois très violent pour l’ancien employé. Le licenciement, souvent vécu comme un traumatisme, laisse des séquelles psychologiques et parfois physiques. Pour un motif personnellement lié à la personne ou pour des raisons économiques, le […]

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Être hypersensible et entrepreneur, c’est possible ! | Explications, risques et avantages.

Si vous êtes hypersensibles et que vous souhaitez aussi monter votre propre entreprise, c’est normal que vous vous posiez des questions. D’abord, l’entrepreneuriat et l’hypersensibilité, est-ce que ça peut fonctionner ensemble ? Comment gère-t-on les échecs lorsque l’on est hypersensible ET patron de sa propre boîte ? Quels sont les atouts d’un tel mix et […]

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Comment s’épanouir dans son travail ? | 7 pistes à mettre en pratique

Le bonheur passe inévitablement par le fait de s’épanouir dans son travail. C’est comme ça ! Notre profession et la façon dont on l’exerce sont des éléments fondamentaux qui impactent sur notre bien-être général. Tout simplement, de l’épanouissement professionnel se dégage un sentiment de réussite et de fierté dont nous avons tous besoin. Mais parfois, […]

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La méthode EMDR, l’hypnose qui soigne les traumatismes

Hypnose, méthode thérapeutique, mouvements oculaires, symptômes post-traumatiques ; mettez tout ça ensemble, vous aurez la méthode EMDR. Cette technique, reconnue comme très puissante aujourd’hui, fait de plus en plus parler d’elle. Pourtant, pour beaucoup, le sujet reste très flou. Et c’est tout à fait normal ! En quoi consiste la méthode EMDR ? Que soigne-t-elle […]

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Les 5 podcasts de développement personnel à découvrir absolument !

Découvrez les 5 podcasts de développement personnel et professionnel les plus inspirants en 2021. J’ai mis un petit temps à me mettre aux podcasts. Maintenant que c’est fait, je dois vous le dire, je suis complètement accro. Surtout ceux sur le développement personnel. Que c’est enrichissant ! En fait, la tendance du podcast nous vient […]

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Comment arrêter de procrastiner pour réaliser nos rêves : 6 astuces infaillibles pour s’y mettre, enfin !

Fainéantise, manque de confiance en nous, distraction, oubli, c’est tellement facile de continuellement remettre nos tâches au lendemain. Voici 6 outils à mettre en place ASAP pour, enfin, arrêter de procrastiner. Ne pas parvenir à se mettre au travail, sans cesse reporter à plus tard, voilà une définition de la procrastination. Et elle n’a pas l’air […]

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Pièges et dérives du développement personnel : 4 bonnes raisons de s’en méfier

Le succès du développement personnel en surprend beaucoup et ses détracteurs se font de plus en plus nombreux. Il font la liste des pièges et des dérives du développement personnel, restent braqués sur le dangers et en oublie les bienfaits. Personnellement — et heureusement que c’est mon avis, vous me direz —, je ne comprends […]

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