L’introspection est une des clés fondamentales pour accéder à ce qui se rapproche le plus, selon nous, du bonheur. L’introspection consiste en un travail d’observation de soi qui permet de se connaître mieux. Mener un travail d’introspection a pour but de devenir conscient de nos actes, comprendre nos comportements, ce qui signifie de quitter le […]

Licencié, viré, remercié, renvoyé, quel que soit le mot utilisé pour parler de cette mise à la porte, le choc est parfois très violent pour l’ancien employé. Le licenciement, souvent vécu comme un traumatisme, laisse des séquelles psychologiques et parfois physiques. Pour un motif personnellement lié à la personne ou pour des raisons économiques, le […]

Quand on se lance dans l’aventure de l’entrepreneuriat, il faut avoir bien conscience que ce ne sera pas de tout repos et il faudra faire preuve de beaucoup de résilience. Parce qu’il y aura toujours une bonne excuse ou une raison valable pour baisser les bras et ne pas aller au bout de nos projets. […]

« Je culpabilise, pour tout, tout le temps ! » Voilà que vous venez de mettre le doigt sur quelque chose sur une de vos mauvaises habitudes. Si vous vous sentez coupable sans cesse et à propos de tout, il y a évidemment un problème et on dirait que vous avez envie de le régler. Le […]

Si vous êtes hypersensibles et que vous souhaitez aussi monter votre propre entreprise, c’est normal que vous vous posiez des questions. D’abord, l’entrepreneuriat et l’hypersensibilité, est-ce que ça peut fonctionner ensemble ? Comment gère-t-on les échecs lorsque l’on est hypersensible ET patron de sa propre boîte ? Quels sont les atouts d’un tel mix et […]

Le bonheur passe inévitablement par le fait de s’épanouir dans son travail. C’est comme ça ! Notre profession et la façon dont on l’exerce sont des éléments fondamentaux qui impactent sur notre bien-être général. Tout simplement, de l’épanouissement professionnel se dégage un sentiment de réussite et de fierté dont nous avons tous besoin. Mais parfois, […]