J’ai constaté, tout au long de ma carrière, que pour se lancer dans l’aventure de la reconversion professionnelle, il est essentiel d’avoir les outils pour vaincre la peur du ridicule. Oui, cette trouille qu’on se moque de nous, qu’on nous critique, qu’on nous juge. Décider de changer de carrière, c’est prendre la décision d’être soi. […]

Presque fini ! 77% Le guide nécessaire pour prendre sa place (prof et prive) dans ce monde en changement et découvrez les 8 compétences – qui sont déjà en vous – qui permettent d’avancer au-delà des étiquettes et de l’agitation intérieure Vous trouverez une vingtaine de pages d’explications et un test dans lequel vous identifierez […]

Se lancer dans une reconversion professionnelle peut sembler compliqué et faire un peu peur. Souvent, la reconversion professionnelle implique que vous avez déjà eu une carrière derrière vous, ou que vous avez suivi des études dans un autre domaine que la profession que vous voulez, en fait, exercer. C’est angoissant parce qu’il s’agit de tout […]

Être authentique et savoir s’affirmer sont deux points absolument essentiels à notre bien-être. Le bonheur ne daigne s’approcher que lorsqu’on s’offre à lui aligné avec nous-mêmes. Être authentique, c’est simplement suivre son chemin, sans se comparer aux autres. Quand on essaye à tout prix d’être une personne que nous ne sommes pas, on se déconnecte […]

Le concept « Les 5 blessures de l’âme » a initialement été mis en lumière dans les travaux de recherches du psychiatre américain John Pierrakos et repris par Lise Bourbeau. Le rejet, l’abandon, la trahison, l’humiliation et l’injustice ont été identifiés comme les 5 blessures de l’âme. Elles sont des expériences douloureuses de notre enfance et des cicatrices profondes […]

L’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle signifie de concilier d’un côté, ses objectifs professionnels et, de l’autre, sa vie familiale, sociale, amoureuse ainsi que ses aspirations personnelles. C’est un idéal dans lequel les différentes dimensions de notre vie s’équilibrent parfaitement. Une sorte de symbiose dans laquelle les ambitions professionnelles laissent de la place à […]

Avant de parler psychologie, parlons simple : on connaît tous le principe des dominos. On les aligne soigneusement un à un, jusqu’à former une chaîne. Ensuite, on fait doucement tomber le premier, qui entraîne le deuxième avec lui, qui entraîne le troisième, et ainsi de suite. À la fin, tous les dominos tombent les uns […]

Sortir de sa zone de confort, une expression bien à la mode ! En psychologie, la zone de confort désigne une certaine passivité, un compromis dans lequel nous avons nos habitudes. La zone de confort, comme son appellation l’indique, est une zone dans laquelle nous nous sentons confortables et à notre aise. Nous y gardons le contrôle nécessaire à la quiétude, la confiance et une […]

Bousculer ses habitudes, combattre la passivité et, enfin, sortir de sa zone de confort. En psychologie, la zone de confort désigne une certaine passivité, un compromis dans lequel nous avons nos habitudes. La zone de confort, comme son appellation l’indique, est une zone dans laquelle nous nous sentons confortables et à notre aise. Nous y […]

Le complexe de Jonas – ou la peur de réussir – n’est pas un syndrome très connu. On en parle peu… et pourtant ! De plus en plus de personnes font appel à un coach en développement professionnel avec cette même question « pourquoi les autres y arrivent et pas moi ?« . J’en vois tellement qui, […]