Presque fini !
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- Vous êtes dans une période de transition personnelle ou professionnelle ?
- Vous avez le sentiment que vous n'êtes pas assez bien ?
- Vous vous sentez arrêté.e par toute une série de pensées limitantes ?
- Vous avez à la fois cet élan et cette retenue ?
Pourquoi les périodes de transitions se passent ainsi ?
C'est tout à fait normal, ce sont les cycles naturels du changement.
Dès que vous prenez votre vie en main, vous êtes confronté à vos propres limites.
Mais c’est la seule voie pour découvrir qui vous êtes vraiment.
Les périodes de changement et de transition de vie ont des logiques bien particulières.
La transition, qu'elle soit choisie ou imposée vous met au milieu de deux dynamiques :
◊ Une dynamique qui vous tire vers l'avant : vos envies, la nouveauté, vos objectifs
◊ Une dynamique qui vous aspire vers l'arrière : vos zones de confort, vos frustrations non résolues, vos peurs.
Il n'y a rien d'étonnant donc à ce que notre mental soit meilleurs certains jours que d'autres.
De plus, les périodes de changement sont des périodes qui nous invitent à grandir de l'intérieur, pour que l'extérieur puisse prendre sa place plus facilement. Les vrais changement commencent par l'intérieur pour se matérialiser à l'extérieur.
On peut être très vite découragé et à l'inverse on peut être très vite motivé
Une pensée peut tout changer !
Il faudrait inventer une baguette magique pour des transitions harmonieuses et réussies...
- Une baguette qu'il suffit de soulever pour qu'elle nous donne une nouvelle piste,
- Une baguette qui fait du bien immédiatement à notre moral,
- Une baguette qui nous interpelle tout de suite, comme si elle nous parlait à nous,
- Un peu comme une pommade qui tapisse notre intérieur et lui apporte le calme instantanné
- Comme une boussole qui va proposer, sans qu'on s'y attende, une nouvelle orientation
C’est le rôle des mantras inspirants :
- Un mantra est un mot, une phrase ou une formule qui répétée souvent tend à apaiser l'esprit, à se concentrer sur l'instant présent et à cultiver un état d'esprit positif et calme.
- L'utilisation d'un mantra peut aider à réduire l'anxiété, le stress et la tension en permettant à l'esprit de se concentrer sur un son ou une phrase plutôt que de se laisser emporter par des pensées anxieuses ou négatives.
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Le choix d'un mantra a du sens, et le truc c'est de lui donner une intention pour la journée. La répétition vous donne accès à une partie de vous que vous ignorez.
- Si de manière consciente, vous visualiser le mantra comme un baume qui tapisse l'intérieur de votre corps ou de votre esprit, il va avoir un effet exponentiel.
- Les mantras peuvent être utilisés dans diverses pratiques de méditation et de yoga, mais peuvent également être utilisés dans la vie quotidienne comme un outil pour rester calme, centré et concentré sur ses objectifs.
- En répétant un mantra, vous pouvez vous concentrer sur un objectif ou une intention spécifique, comme la guérison, la paix intérieure ou l'amour de soi.
Pour vous accompagner, nous avons créer un petit guide de 365 mantras choisis pour ces moments particuliers :
Les mantras utilisés durant vos périodes de transitions dans vos vie personnelles et ou professionnelles sont de superbes outils pour garder votre flamme, votre inspiration et apprendre sur vous.