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#Tchin ! 600 minutes

4 rencontres zoom de 150 minutes.

Les mardis 28/12/2021 et 04/01/2022

et les samedis 08-15/01/2022

Vous suivrez une méthode éprouvée, sans blabla inutile et terriblement intuitive.

Ces 600 minutes vont vous permettre:

Cela comprend :

Franchir le pas nous semble souvent un acte insurmontable. On se heurte à des murs, on se crée des blocages qui nous empêchent d’avancer. L’une des raisons majeures de cette inertie est tout simplement la peur : la peur de l’échec, la peur de se tromper, sans oublier la peur de décevoir. Bien souvent, on ne sait pas non plus comment s’y prendre pour changer alors on baisse tout simplement les bras et on passe à côté de ses rêves.

 

C’est pour cela que j’ai conçu l’atelier « Tchin ! » : pour vous donner les clés qui vous permettent de passer à l’action, pour trouver, avec vous, les bonnes actions pour reprendre le contrôle de votre vie et oser dire STOP aux doutes et aux différents blocages qui vous enchaînent ! Pour oser démarrer un vrai changement !

Affronter la peur de la critique, les doutes et la peur d'agir n’est pas simple.

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Ce qui nous fait face et nous entrave est une aubaine. Le plus grand fléau est l’indécision, le statut quo, mais quand cela se présente dans notre vie c’est que vous avez fait la part belle à vos peurs. Comment réaliser vos projets avec la peur ? Elles vous envoient dans une dynamique d’échec, alors que la confiance vous créez le contexte de vos réussites. Les 8 principes du self-leadership vous inviteront à créer, consolider, conforter votre confiance en vous.

Un concept innovant

En 600 minutes, vous explorez le chemin que vous devez suivre, « de là où vous êtes » à « là où vous voulez aller » pour que votre année 2022 soit celle que vous souhaitez. Nous envisagerons différentes sphères : familiale, professionnelle, sentimentale, financière, développement de soi,  santé, amitié/sociale etc.)

Cette réflexion repose sur un enchaînement logique de 8 étapes, 8 exercices qui permettent d’initier 8 actions, 8 changements :

 

  1. Prendre conscience : Quel est le « plus jamais ça » qui fait démarrer le changement ?
  2. Reprendre sa direction : Quelle direction est-ce que je souhaite prendre et quelle est la part « de moi » que je laisse consciemment derrière moi ?
  3. Se préserver : Qu’est-ce que je mets en place pour que le regard des autres ait moins d’impact sur moi et mon changement?
  4. Définir une stratégie : Quels sont mes moyens de faire face au doute?
  5. Trouver ses armes : Quand la peur me tenaille je fais quoi ?
  6. Identifier ses forces: Quelles sont les actions « qui me boostent »?
  7. Définir un plan d’action: Mes actions-tchin en lien avec moi, l’autre et mon projet.
  8. Passer à l’action: Mes « Tchins » pour récolter et capitaliser (surprise)

« Tchin ! », c'est un avant tout 600 minutes pour définir votre routing 2022

Programme : Les 600 minutes en 4 rencontres zomm de 2h30

Le mardi 28 décembre 2021 de 19h30 à 22h00

  • Comment réaliser ses rêves avec l’élan du self-leader.
    • Les attitudes intérieures
    • Les 8 principes de vie
    • Les 8 principes en mouvement (surprise)
  • La méthode des sphères et le « Plus jamais ça »
    • La méthode des sphères par Brigitte André
    • Application à votre situation personnelle
  • Principe 1 – Aimer ce qui est, oser changer ce qui doit
    • Mini-conférence par Brigitte André
    • Exercice
    • Les 8 principes en mouvement
  • Principe 2 – Utiliser les neurosciences pour s’imprégner de son projet.
    • Mini-conférence
    • Exercice de visualisation de son but,
    • Les 8 principes en mouvement

Le mardi 4 janvier 2022 de 19h30 à 22h00

  • Principe 3 – Démêler l’énergie du noeud de reconnaissance
    • Mini-conférence : se défaire du besoin de reconnaissance
    • Exercice de libération 1 de votre énergie pour vous réaliser sur l’année 2022
    • Les 8 principes en mouvement
  • Principe 4 – Démêler l’énergie du noeud de doute
    • Mini-conférence : le doute, la résistance du mental  par Brigitte André
    • Exercice de libération 2 de votre énergie pour vous réaliser sur l’année 2022
    • Les 8 principes en mouvement

Le samedi 8 janvier 2022 de 10h00 à 12h30

  • Principe 5 – Libérer l’énergie de la peur face à l’acte fatal
    • Mini-conférence : que nous dit notre peur ?  par Brigitte André
    • Exercice de libération 3 de votre énergie pour vous réaliser sur l’année 2022
    • Les 8 principes en mouvement
  • Principe 6 et 7 – Agir et réagir
    • Les deux clins d’yeux de l’action,
    • Que font de différent ceux qui réussissent ce qu’ils entreprennent ?
  • Réseautage en ligne organisé autour des deux clins d’oeil en action

Le samedi 15 janvier 2022 de 10h00 à 12h30

  • Principe 8 – Consolider son estime de soi
    • Comment peut-on facilement consolider son estime de soi,
    • Exercices pour vous surprendre
  • Finale

 
 

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